(日)森拓郎：《运动饮食1∶9》共 13 章，最新章节(第13章 特别附录：刷新你的身体！推荐菜单)简介：真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。 ibeedu.com |
| 开始阅读 | 第13章 特别附录：刷新你的身体！推荐菜单(13) |
饮运：《从义体店开始》共 263 章，最新章节(第263章 尾声)简介：这里是棚户区老街的最外围，这里是妖兽肆虐之地，赏金猎人们习惯将这里称作“交火地“。上城的霓虹一日照1w0-124946 ibeedu.com |
| 开始阅读 | 第263章 尾声(263) |
鱼子酱：《饮食男女h（短篇合集）》共 10 章，最新章节(和表哥3)简介：乱伦，背德，各种重口味设定，会持续更新，求珠珠，求收藏，有人看有动力写。此文是作者发泄情绪，文中人物三观不代表作者三观，看完记得默背社会主义核心价值观。尒説影視：ρ○①⑧αrt「Рo1⒏аrt」1w0-120534>> ibeedu.com |
| 开始阅读 | 和表哥3(10) |
朝饮梅：《食色佳人》共 124 章，最新章节(124、结局)简介：【正文已完结，番外持续更新中】鱼莜初来沁园春餐厅，怀揣着理想和报负，正准备大展拳脚。乌龙地发现，她应聘上的只是小小的洗碗工。也罢，就算是洗碗，她也要做清洗间最靓丽的崽。很快，众人就发现，这个新来的姑娘不仅碗洗的干净，还会剖黄鳝，杀甲鱼，手法娴熟，刀法凌厉，任何难处理的食材在她手里都乖乖听话。后来更是一手出色的厨艺，在员工内部烹饪比赛上，惊艳全场。现在洗碗工都来抢主厨饭碗了吗？ 众人一边陶醉在美食的诱惑里，一边瑟瑟发抖。———— 平日里当甩手掌柜的餐厅BOSS，最近去餐厅的次数越来越频繁……众人传言，大老板是看上了某个前台小姑娘。直到有人在后厨撞见，大老板搂着厨师长的腰，按在橱柜上壁咚。真相大白。 很多年后。电视台主持人采访她：从洗碗工到米其林三星主厨，你是怎么办到的？鱼莜淡笑：每个成功的女主厨背后都有一个嘴刁又毒舌的男人。某人满脸自豪：我就是那个男人。#万千风情都不及你穿厨师服的美丽# 艰苦奋斗阿甘型小厨娘VS 高冷面瘫拥有挑剔味觉的餐厅BOSS现实版中华小当家励志文，主事业(手动加粗)，副恋爱，慢热微甜，米其林三星主厨的成长史。全文精修过，盗文与正版内容不同，看盗文请勿留言谢谢。————————————————————下一本开《在恋爱综艺里偶遇四个前男友》，狗血甜爽文，求个预收。简介： 十八线小艺人程画被一档恋爱综艺节目找上。 薪酬按天算，包吃包住，有曝光率，只要演演戏，最后也不强制牵手。 程画：还有这种好事？接！ 直到男嘉宾们陆续出场。 男嘉宾1号：呵呵。 男嘉宾2号：呦，真巧。 男嘉宾3号：好久不见。 男嘉宾4号：走错片场了？ 程画：…… 都说一个合格的前任就应该像死了一样，为什么到她这，直接给她来了个集体诈尸？！ * 男女嘉宾为了拉近距离增进感情，玩真心话大冒险。 轮到程画。 某人状似不经意地：“最让你刻骨铭心的恋情是哪一段？” 另外三道目光齐刷刷地看过来。 程画生无可恋，抬头望天。 * 樱桃唇，柯基臀，A4腰，身娇体软，肤白腿长。 程画从长相到身材都完美踩在了直男的审美点上。 追节目的观众们很快发现，这个名不见经传的小艺人和谁好像都很有CP感。程画凭借“CP感”关键词，热度暴涨。 人送外号，娱乐圈第一直男斩。 程画（坚定）：去他的CP感，我绝对不吃回头草！ 节目结束后。 程画：……真香。买股/破镜重圆/结局1V1。 ibeedu.com |
| 开始阅读 | 124、结局(124) |
HeyJuice：《天才启蒙运动》共 195 章，最新章节(第195章)简介：辛也的第一次爱情启蒙。不是书或杂志，也不是乱七八糟的网站。是裴砚在雨中打完羽毛球赛，被雨打湿的白衬衫粘在裴砚修长清矜的身板上，显出他漂亮的半透明皮肤，勾勒出裴砚年轻而干净的身体形状。那是辛也想象之中少年美的全部体现。 ibeedu.com |
| 开始阅读 | 第195章(195) |
纵渊：《饮食1999》共 197 章，最新章节(第一百九十四章 还有这种好事？)简介：摘下米其林二星的名厨孙林重生到1999年。这一世，他不稀罕米其林三星，只想安静地享受大学生活，努力赚钱，与好兄弟重新打造事业，寻回挚爱，弥补所有的缺憾。他要打造饮食帝国，吃出一个世界首富。（书友群：562448794） ibeedu.com |
| 开始阅读 | 第一百九十四章 还有这种好事？(197) |
弦：《食来运转》共 167 章，最新章节(第167章)简介：容时是个倒霉蛋儿，但运气背到了极致，哪怕死了之后都有转运的可能性。做鬼还被人当要饭的施舍一元钱硬币是几个意思？等一下，这个硬币是个转运系统，还让自己找了个新身体重新活一次？可是为什么新身体的原主跟自己一模一样的衰！做饭不好吃还要靠美食转运，这还能更坑爹一点儿吗！“咦？成总您来啦？成总您就说句好吃好不好？”——————这是一个倒霉蛋儿重生之后靠美食转运的故事。这也是一个用美食来破案，用霉运作为武器的故事！好吧，这其实就是一个霸道总裁驱魔师抽风攻小怂受的故事。做做美食，转转运气，虐虐渣滓，开开心心！文是单元虐渣文。基本上小故事都很快。渣一定会很惨。本文架空，各种考据都请止步。本文会有疯狂内心弹幕吐槽，无法接受者请止步。本文木有生包子，但是本文有收养包子。本文攻受双洁，不反攻不互攻。本文有炮灰男女，剧情需要不存在刻意黑。————以上提示结束。本文日更哒！面求人画的！不许嫌弃！！！！！本文2015年7月29日也就是周三开始入~入滚求包养求收藏~~~~ ibeedu.com |
| 开始阅读 | 第167章(167) |
饮运：《从解析文字开始》共 20 章，最新章节(第二十一章 特招在即)简介：字，笔走龙蛇，所以人族文化代代相传，人族精神亘古不灭，人类文明得已万世永昌！人族代代年轻才俊，藉由大能宗师所传的文字，领悟大道精神，得已在修行之路上高歌猛进，与万族合纵而连横，御外敌于千里之外。穿越而来的方牧获得了万物解析能力，偶然之间发现，人族所传的每一个字背后，都是一项早已忘却在时间中的神异能力.......—... ibeedu.com |
| 开始阅读 | 第二十一章 特招在即(20) |